(资料图片仅供参考)
1、158CM女生的标准体重应该是52.8kg。
2、计算方法女性:(身高cm-70)×60%=标准体重标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
3、2、超重计算公式超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%扩展资料:一米五八的女性,体重范围就是在48到58公斤之间,高于58公斤就算是超重,需要减肥,低于48公斤就算轻,不需要减肥。
4、控制体重,不能太胖,要减肥,以瘦为美,但并不能过瘦,并且要注意不能通过节食的方式减肥。
5、过度的节食减肥对女性的身体损害非常大,会影响到月经,出现紊乱,有推迟的情况。
6、还会导致体内的雌激素分泌异常,内分泌出现失调,使得女性的皮肤状态变得异常的差,有斑点、痘痘等不良情况的出现。
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